テーマ:ダイエット

下手なマッサージよりは、パッティングがいい

みなさ~ん、こんにちは♪ お元気ですか? 燿子は土曜日は、とっても嬉しい時間を過ごせました。生き返ります!(笑) みなさまも素敵な時間、持てましたか? さてさて、今日は、先日友人に聞いた美容法です。 燿子より少しだけ年上のお姉さまになるのですが・・・その方はとっても素敵なのです。 なんでも、T…
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期待したほどの変化なし・・・残念!

みなさ~ん、おはようございます。 お元気ですか? インフルエンザやノロに負けていませんか? 燿子も年末風邪ひいていましたから、偉そうなことは言えませんが・・ 雪で体調をこわしたりしないように・・・お互い気をつけようね。 先週の金曜日に、人生が変わる・・・鍋!チャレンジ。 朝、お昼、を食…
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挑戦!人生が変わる!奇跡のデトックス鍋

みなさ~ん、おはようございます! 今日は、先日パソコン教室の休憩の時に見つけたダイエットの本。 「Dr.南雲の華麗なる一日」・・・って本です。 眠るのは、22:00から2:00までの4時間が大切。 この4時間がゴールデンタイムだそうですが・・・ 主婦の燿子は、22時に寝るなんて絶対に不可能! …
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目尻のしわを消す・・・簡単!卵白パック

みなさ~ん、おはようございます。 と言っても、夜だけど・・・朝~ということで・・ 先日のロト7は、17の数字一個でしたね・・・すごく残念だけど、期待のしすぎ? 夢は、未来においといて・・・ 今日は、美容のお話です・・・今から20年以上前に、燿子が買った本で、 「バーバラ寺岡の熱血ダイエット」の中に書…
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中華ドレッシングで混ぜるだけダイエット!

みなさ~ん、おはようございます。 お元気ですか? 燿子は元気ですよ・・・ただ、少し太り気味・・・が、気になる。 このままじゃ、豚になる・・・なので、今日からダイエットメニューを増やそうかな・・・ 春に向けて、心軽やかな自分を目指して・・・ ダイエットしたい時によく作る低カロリーのサラダを紹介します。…
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ダイエット・・・私ごとですが、体重減りました。

みなさ~ん、ダイエット・・・頑張っていますか? 今日は、報告だよ・・ 燿子は、昨年末から再チャレンジしました。あれから7か月・・ あっという間に半年過ぎました。 だからと言って、ストレスはありません。 ですから、リバウンドもしていません。 年末から比べると、5キロ減・・ 体重…
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女を磨くのは、サイズだけじゃないよ!

みなさ~ん、おはようございま~す。 夏だから、きっとダイエットに励んでいると思いますが・・ 痩せたいのは、わかるけれど・・・余り過激なダイエットは身体を壊すことになりかねないので・・ やつれるみたいにならないようにね・・ 先日、テレビで見ましたが、釈由美子さんのスーパーボディとやら なんでも、ウェス…
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ダイエット第1日目。今日から始めました。

みなさんに、負けないで私も頑張ろうとやり始めました。 今日、ダンベルとリンパマッサージと腰回しと足首ふりだけやりました。 今日は、シーの仕事お休みなので朝からゆっくりしています。 後は夜の寝る前にストレッチしようかな・・ あまり気合いを入れすぎるとすぐ駄目になるので そこは適当にやろうと思ってい…
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占い師 櫻田燿子 ダイエット宣言・・・頑張るぞ!って感じで~す。

みなさ~ん お元気ですか? ダイエットに、そして女 磨いていますか? 夏は、もうすぐそこまで来ていますよ♪ 先日、TVで70才のディビ夫人が番組の企画といえども頑張っている姿に感動! 私たち庶民とは違い、彼女はエステにお金をかけているであろうことは 百も承知ですが・・・ あの時思いまし…
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足首ふりのストレッチ・・・その3だん

みなさん、お元気ですか? (万有引力に負けてる胸の筋肉をつけるため、さっき、ダンベル100回約3分やりました!) 騙されてみようと、足首ふっていますか? 72もアクセスもらってありがとう! みんな、おんなに磨きかけているんですね。 えらい、えらい、女に胡坐をかいちゃ駄目だよ。 自分できれいになろう…
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より美しくなるために、自分に挑戦してみよう・・・

もう年だから・・・仕方ない・・なんて思いたくない さっきも、ダンベル100回 やってきました 2年後ぐらいには、少しは胸の筋肉付くと思うんだけれど・・・ 人によって、コンプレックスのところは異なると思うけど 女性なら、いくつになってもきれいでいたいよね 私の年じゃ、正直手遅れかも・・・です。 …
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私の体質変わりました・・・足首ふりも続けています。

胸の下の肉と背中の肉に変化はまだないと思うけど、 ただ、足首ふりをするだけです。 みなさん、足首ふりやっていますか? 私は、1分くらいやっています。 みなさんより30年ほど長く生きていますから、 それはもういろんなダイエットに挑戦しました。 よく、5日間でやせたい、とか、ありますよね。 …
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脂は油で制す・・・痩せますが危険かも?!

あれは、忘れもしないダイエットの体験です。 33年前になりますが、怖いほど痩せて自分でも怖くてやめたからです。 ある女性週刊誌のダイエットの企画で、「31インチのジーンズの女性が 1週間後に28インチのジーンズがはける」というものでした。 出産直後で、太っていた私はチャレンジしました。 ダイ…
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背中のお肉と胸の下のお肉とれました。

足くび振りをしただけです。 うそー・・・!って言われそうだけど、本当です。 もうずいぶん長い間、続けています。 いつの時代もダイエットは女性の願いのようなものですよね。 今、私は、56才になりますが足首を振り続けて、4年位になります。 こんなおばさんの私のお肉が取れたのですから 皆さんのように…
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